Espinacas Huerto Alboraya (manojo)
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Descripción:
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Propiedades Alimenticias:
Las espinacas son una excelente fuente de vitaminas y minerales esenciales para una dieta equilibrada. Destacan por su alto contenido de hierro, vitamina A, vitamina K, ácido fólico y fibra. Además, son bajas en calorías, lo que las convierte en una opción ideal para mantener una alimentación saludable.
Calorías Aproximadas:
Unas 100 gramos de espinacas crudas contienen aproximadamente 23 calorías.
Receta Original: Ensalada de Espinacas con Fresas y Nueces
Ingredientes:
200g de espinacas frescas del Huerto de la Alboraya
100g de fresas maduras
50g de nueces troceadas
Queso feta desmenuzado al gusto
Vinagreta de miel y mostaza
Instrucciones:
Lava y desinfecta las espinacas frescas del Huerto de la Alboraya.
Corta las fresas en rodajas finas y reserva.
En un bol grande, mezcla las espinacas con las fresas y las nueces.
Añade el queso feta desmenuzado al gusto.
Prepara la vinagreta de miel y mostaza y aliña la ensalada justo antes de servir.
¡Disfruta de esta deliciosa y nutritiva ensalada como plato principal o acompañamiento!
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Información de la Tienda
